Një studim në shkallë të gjerë me ndjekje të gjata ka zbuluar se përdorimi i përditshëm i multivitamina nga individë të shëndetshëm NUK lidhet me përmirësimin e shëndetit ose me një rrezik më të ulët të vdekjes. Individët e shëndetshëm që merrnin multivitamina çdo ditë kishin të njëjtin rrezik të vdekjes nga çdo shkak sesa individët që nuk merrnin multivitamina. Më tej, nuk kishte dallime në vdekshmërinë nga kanceri, sëmundjet e zemrës ose sëmundjet cerebrovaskulare.
Shumë njerëz të shëndetshëm në botë marrin tableta multivitamina (MV) çdo ditë në baza të rregullta, duke shpresuar se multivitamina do të përmirësojë shëndetin e tyre dhe do të zvogëlojë rrezikun e vdekjes. Por a përfitojnë këta njerëz? Një studim i ri në shkallë të gjerë me një ndjekje të gjatë ka zbuluar se përdorimi i përditshëm i multivitaminave nuk lidhet me një rrezik më të ulët të vdekjes.
Një analizë e të dhënave nga 390,124 të rritur të shëndetshëm nga Shtetet e Bashkuara, të cilët u ndoqën për më shumë se dy dekada, ka zbuluar se nuk ka asnjë lidhje midis përdorimit të rregullt të multivitaminave nga njerëzit e shëndetshëm dhe rrezikut të vdekjes ose përmirësimit të shëndetit.
Rezultatet (të rregulluara për faktorë të tillë si raca dhe përkatësia etnike, arsimi dhe cilësia e dietës) sugjeruan që individët e shëndetshëm që merrnin multivitamina çdo ditë kishin të njëjtin rrezik të vdekjes nga çdo shkak sesa individët që nuk merrnin multivitamina. Më tej, nuk kishte dallime në vdekshmërinë nga kanceri, sëmundjet e zemrës ose sëmundjet cerebrovaskulare.
Gjetjet e këtij studimi janë domethënëse sepse një pjesë e konsiderueshme e individëve të shëndetshëm në shumë vende përdorin multivitamina për një kohë të gjatë me qëllimin kryesor parandalimin e sëmundjeve. Për shembull, në rastin e SHBA-së, proporcioni është rreth një e treta e popullsisë. Ky studim është i rëndësishëm edhe sepse një studim i mëparshëm i kryer në vitin 2022 nuk ishte përfundimtar në përcaktimin e ndikimit.
Studimi mund të zbusë paragjykimet e mundshme për shkak të madhësisë së madhe dhe disponueshmërisë së të dhënave të gjera, duke përfshirë nga ndjekja e gjatë, megjithatë përdorimi i multivitaminës dhe rreziku i vdekjes duhet të vlerësohet për ata me ushqime. mangësi. Në mënyrë të ngjashme, përdorimi i multivitaminave dhe kushteve të tjera shëndetësore që lidhen me plakjen është një fushë e paeksploruar.
***
Referencat:
- Loftfield E., et al 2024. Përdorimi i multivitaminave dhe rreziku i vdekshmërisë në 3 grupe të mundshme në SHBA. JAMA Netw Hapur. 2024; 7 (6): e2418729. Publikuar më 26 qershor 2024. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- O'Connor EA, et al 2022. Suplemente vitaminash dhe minerale për parandalimin parësor të sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerit. JAMA. 2022; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
