ADVERTISEMENT

Ndërhyrjet në stilin e jetës së nënës zvogëlojnë rrezikun e një foshnjeje me peshë të ulët

Një provë klinike për gratë shtatzëna me rrezik të lartë të një foshnjeje me peshë të ulët ka treguar se dieta mesdhetare ose ndërhyrjet e reduktimit të stresit të bazuara në ndërgjegje gjatë shtatzënisë reduktojnë prevalencën e peshës së ulët të lindjes me 29-36%.  

Foshnjat me peshë të ulët lindjeje (pesha e lindjes nën qindëshin e 10-të) përbëjnë 10% të të gjitha lindjeve. Kjo shoqërohet me komplikime të lindjes dhe shëndetësor probleme të tilla si zhvillimi më i dobët i neuroneve në fëmijëri dhe rreziku më i lartë i problemeve shëndetësore metabolike dhe kardiovaskulare në moshën e rritur. KUSH e njeh këtë gjendje si një nga shkaqet më të rëndësishme të vdekshmërisë perinatale në mbarë botën. Fatkeqësisht, nuk ka mënyra specifike të bazuara në prova për të parandaluar ose përmirësuar këtë gjendje. 

Hulumtimet e publikuara së fundmi demonstrojnë për herë të parë se rritja e fetusit mund të përmirësohet nga ndryshimet në stilin e jetës së nënës. Studimi tregon një reduktim të foshnjave me peshë të ulët në lindje deri në 29% dhe 36% duke ndërhyrë në dietën e nënës dhe duke ulur nivelin e saj të stresit. 

Është vënë re për shumë vite që nënat e të porsalindurve me peshë të ulët shpesh kishin një dietë jo optimale dhe nivele të larta stresi. Kjo çoi në hartimin dhe kryerjen e një prove klinike për të studiuar nëse ndërhyrjet e strukturuara të bazuara në dietën mesdhetare ose reduktimin e stresit mund të reduktojnë kufizimin e rritjes së fetusit dhe komplikime të tjera të shtatzënisë.  

Studimi trevjeçar i IMPACT Barcelona përfshiu më shumë se 1,200 gra shtatzëna me rrezik të lartë për të pasur një fëmijë të vogël në lindje. Gratë shtatzëna u ndanë rastësisht në tre grupe: një në të cilin kishin vizita me një nutricionist për të ndjekur një dietë mesdhetare, një grup i dytë në të cilin ndoqën një program ndërgjegjësimi për të reduktuar stresin dhe një grup kontrolli me monitorim të zakonshëm. Më pas u krye një monitorim për të parë se si po zhvillohej foshnja dhe nëse kishte ndonjë ndërlikim gjatë shtatzënisë dhe lindjes. 

Ndërhyrja dietike u bazua në metodat e përdorura në studimin PREDIMED, që demonstroi përfitimet e një diete mesdhetare për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare, e cila u miratua nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Gratë shtatzëna në këtë grup kishin një vizitë mujore me një nutricionist për të ndryshuar modelet e tyre dietike dhe për t'i përshtatur ato me një dietë mesdhetare, duke përfshirë më shumë fruta dhe perime, mish të bardhë, peshk me vaj, produkte qumështi, drithëra gruri dhe produkte të pasura me omega-3. dhe polifenolet. Prandaj atyre iu dha vaj ulliri ekstra i virgjër dhe arra. Studiuesit matën biomarkerët në gjak dhe urinë në lidhje me marrjen e arrave dhe vajit të ullirit, në mënyrë që të vlerësonin objektivisht nëse ata i përmbaheshin kësaj ndërhyrjeje. 

Ndërhyrja për reduktimin e stresit u bazua në programin e Reduktimit të Stresit të Bazuar në Mindfulness (MBSR) i zhvilluar nga Universiteti i Massachusetts dhe i përshtatur për shtatzëninë nga studiuesit e Barcelonës. U formuan grupe me 20-25 gra për të ndjekur programin e përshtatur për shtatzëninë për tetë javë. Pyetësorët u plotësuan në fillim dhe në fund të programit dhe u matën nivelet e hormoneve të lidhura me stresin, kortizolit dhe kortizonit, për të identifikuar nëse kishte ndodhur ndonjë reduktim i stresit. 

Studimi tregoi, për herë të parë, se një dietë mesdhetare ose kujdes gjatë shtatzënisë redukton përqindjen e peshës së ulët të lindjes dhe përmirëson komplikimet në shtatzëni, të tilla si preeklampsia ose vdekja perinatale, kur përdoret në një mënyrë të strukturuar dhe të udhëhequr. Gratë shtatzëna në grupin e kontrollit kishin 21.9% të të porsalindurve me peshë të ulët, dhe kjo përqindje u reduktua ndjeshëm në grupet e dietës mesdhetare (14%) dhe ndërgjegjësimit (15.6%). 

Studiuesit tani janë duke projektuar një multiqendër studim për t'i zbatuar këto rezultate për çdo grua shtatzënë, pa qenë e nevojshme të rrezikoni të keni një fëmijë me peshë të ulët. 

Dëshmia e siguruar nga ky studim (që ndërhyrjet në stilin e jetës së nënës, të tilla si dieta mesdhetare dhe ndërgjegjja mund të përmirësojnë rritjen e fetusit dhe të zvogëlojnë komplikimet neonatale) duhet të jenë të dobishme në hartimin e programeve për Parandalimin e Peshave të Lindjes në Mosha e Vogël për Gestacion tek të Porsalindurit.  

*** 

Burimet:  

  1. Crovetto F., et al 2021. Efektet e dietës mesdhetare ose reduktimit të stresit të bazuar në vetëdije në parandalimin e peshave të lindjes të vogla për moshën gestacionale tek të porsalindurit e lindur nga individë shtatzëna në rrezik. Prova klinike e rastësishme IMPACT BCN. JAMA. 2021; 326 (21): 2150-2160. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.20178  
  1. Përmirësimi i nënave për një provë më të mirë të kujdesit para lindjes në Barcelona (IMPACTBCN) https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03166332  

*** 

Ekipi SCIEU
Ekipi SCIEUhttps://www.ScientificEuropean.co.uk
Scientific European® | SCIEU.com | Përparime të rëndësishme në shkencë. Ndikimi në njerëzimin. Mendjet frymëzuese.

Regjistrohu në buletinin tonë

Për tu azhurnuar me të gjitha lajmet, ofertat dhe njoftimet më të fundit.

Shumica Artikuj popullore

E‐Tattoo për të monitoruar vazhdimisht presionin e gjakut

Shkencëtarët kanë projektuar një të re të laminuar me gjoks, ultra të hollë, 100 për qind...

Kometa Leonard (C/2021 A1) mund të bëhet e dukshme me sy të lirë më 12 dhjetor...

Nga disa kometa të zbuluara në vitin 2021, kometa C/2021...

Cefiderocol: Një antibiotik i ri për trajtimin e infeksioneve komplekse dhe të avancuara të traktit urinar

Një antibiotik i sapo zbuluar ndjek një mekanizëm unik në...
- Reklama -
94,856TifozëtLike
47,753Followersndjek
1,772Followersndjek
30SubscribersRegjistrohu