Vitamina C dhe vitamina E në dietë reduktojnë rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit

Recent research studying almost 44,000 men and women finds that higher levels of vitaminë C vitaminë E in the diet are associated with lower risk of Parkinson’s Disease¹.

Vitaminat C and E are antioxidants². Antioksidantët luftojnë stresin oksidativ, i cili shkaktohet nga molekulat shumë reaktive të njohura si radikalet e lira². Stresi oksidativ ka burime të ndryshme si rrezet e diellit, ndotja e ajrit, tymi i cigares dhe ushtrimet². Stresi oksidativ mund të shkaktojë dëmtim të qelizave (përmes dëmtimit të molekulave në trup) dhe mund të kontribuojë në shumë sëmundje si kanceri, sëmundjet e zemrës, diabeti, sëmundja e Alzheimerit, sëmundja e Parkinsonit dhe madje edhe sëmundjet e syve.². Prandaj, antioksidantët mund të jenë të dobishëm për të parandaluar dëmtimin molekular dhe për të ruajtur shëndetin e qelizave.

A recent Swedish study explored the effects of certain dietary factors on the incidence of development of Sëmundja e Parkinson-it (PD) in almost 44,000 men and women¹. These factors included dietary intake of vitaminë C, vitaminë E and beta-carotene¹. Marrja e këtyre mikronutrientëve specifikë u krahasua me incidencën e PD në grup¹.

Beta-karoteni nuk kishte asnjë korrelacion me rrezikun e PD¹. However, intake of vitamina C and E was inversely correlated to the risk of PD¹ që tregon se këta antioksidantë kanë dhënë një efekt neuroprotektiv që zvogëlon incidencën e PD.

This study may allow the inference that it may be beneficial to increase these vitamina in the diet to reduce risk of PD, but it does not necessarily mean that the association seen was caused by the intake of these vitamina, as people ingesting more of these vitamina might just have healthier diets and lifestyles. It may be the case that there was a causal relationship but this is hard to prove from an association study. There could also be a non-causal relationship; supporting this is the finding from an older study comparing levels of antioxidants in the blood of PD patients which found no evidence that antioxidants contributed to onset or progression of PD³. Lastly, both theories may be true, where vitamina C and E in diet played a minor role. Regardless, the overall message of intaking enough vitamin C (such as through eating oranges and strawberries) and vitaminë E (such as through eating nuts and seeds) is probably conducive to good health.

***

Referencat:  

1. Hantikainen E., Lagerros Y., et al 2021. Antioksidantët dietikë dhe rreziku i sëmundjes së Parkinsonit. Kohorta Kombëtare Suedeze e Marsit. Neurologjia shkurt 2021, 96 (6) e895-e903; DOI: https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000011373  

2. NIH 2021. Antioksidantë: Në thellësi. E disponueshme në internet në https://www.nccih.nih.gov/health/antioxidants-in-depth  

3. King D.,Playfer J.,and Roberts N., 1992. Përqendrimet e vitaminave A, C dhe E në pacientët e moshuar me sëmundjen e Parkinsonit. Postgrad Med J(1992)68,634-637. E disponueshme në internet në https://pmj.bmj.com/content/postgradmedj/68/802/634.full.pdf 

***